2018.05.09 Wednesday

ホリデイ・スポーツに通います!

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    こんにちは!

     

     

    岡崎市のWセラピストでケアする疲労回復専門サロン

     

    ボディケアサロンMy Room 戸田敦士です!

     

     

     

    若松町のレスパ内に4月に新規オープンしたスポーツクラブ、

     

    ホリデイ・スポーツご存知ですか?

     

    通われてる方いますか?

     

     

    実は僕たち2人、申し込みが始まった1月に即入会しました。

     

    ですがいまだに行けてません。モッタイナイ。。

     

    入会したはいいものの、履くシューズが無かった!!

     

     

    先日、やっと室内で履く用のランニングシューズをgetしました♪

     

     

    見た目がダサくなく、

     

    外を走るわけではないけどでも機能性はそこそこ欲しい、

     

    なるべくお安いものを。

     

     

    3拍子揃った理想のシューズ、ありました!

     

    ゼビオで3500円〜!!

     

    元々そんなに高いものではないけれど、いい買い物ができました(*´з`)

     

     

     

    ようやくこれで通うことができそうです。(きっと)

     

     

     

    体力と筋力の向上と維持のため。

     

    トレーニング方法など、良い部分は取り入れてサロンに活かす。

     

    ジムで仲良くなった方が、ケアとしてマイルームに来てくれるようになると嬉しいな、なんて(笑)

     

     

    自分自身のため

    マイルームのためにも、

     

    近所のスポーツクラブをしっかり使い倒したいなと思ってます!(・ω・)ノ

     

     

     

    運動はめちゃめちゃ大事です。

     

    体に必要な筋肉が付き、心肺機能が向上すると疲れにくくなります。

     

    疲れても回復が早いです。

     

    肩こりや腰痛・頭痛などの不調も良くなっていきます。

     

    神経の働きが活発になって毎日が明るくなるし、仕事の効率もグッと上がります。

     

     

    正直、ケアだけでは難しいんです。

     

     

    階段を使うようにするとか、

     

    ちょっと大回りして歩くとか、

     

     

    できることから始めてみましょ(`・ω・´)ゞ

     

     

     

    さーさー、ホリデイ頑張るぞっ。

     

    ではまた。

     

     

     

    セラピスト2人でケアする疲労回復の専門店

    ディケアサロンMy Room

    ■営業時間11:00〜21:00(最終受付20:00)

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    2018.02.19 Monday

    質問!「どれくらいのペースで通ったらいいですか?」

    0

      こんにちは!戸田敦士です。

       

       

      今、岡崎公園内にある三河武士のやかた家康館では

      とても面白そうな展示が行われてるみたいですよ。

      戦国時代に伝わったといわれ、今までの戦をガラッと変えた武器、火縄銃の展示会です!(・ω・)ノ

       

      本物を見る機会ってそうそうないと思うのでよかったらぜひぜひ行ってみてくださいね〜♪

       

       

      「どれくらのペースで通ったらいいですか?」


      お客様からよく聞かれる質問です。

       

      ズバリお答えしますと、

       

       

      月に1回ペースでお願いします!

       

       

      マイルームは痛みを治す接骨院や治療院ではなく、リラクゼーションのお店なので、

       

      きっと、ケアというよりは自分へのご褒美として数か月に1回、半年に1回ぐらいのペースで通ってくださるお客様がたくさんいます。

       

      マイルームでどうしたいか?どうなりたいか?

       

      来店の目的はお客様それぞれ、ご褒美の癒しとして来店してもらえることはすごく嬉しいです!

      気持ち良さにとことんこだわり、癒しを売ってますから。

       

       

      だけど、本音を言えば、ご褒美の癒しにプラスして、

      お身体のメンテナンスとしての定期的なケアをお願いしたいのです。

       

       

      ボディケアにはリラクゼーションを目的として、身体にとってすごく良い効果があるんです。

       

      ■骨格を整える!

      ■内臓機能を調整する!

      ■自律神経を整える!

      ■血液やリンパの流れを促進させる!

      ■精神的に楽になる!

      ■自然治癒力が高まり、病気になりにくくなる!

       

      身体にとって良い、ほんとに色々な効果があるんです。

       

      気持ちいい〜♪施術で癒されながら、不調を改善したり、健康を増進させることができるんです。

       

       

      理想を言えば2週間に1回ペースで来ていただき、心も体も整え、

      サロン以外の時間ではなるべく健康的な生活を送っていただく。

       

      それがいちばん良いのですが・・・

       

      マイルームの価格設定があんまり頻繁に通ってもらうような値段じゃないもんですから(笑)

       

      だけど、3、4週間に1度のペースでは必ずケアしていってほしいのです。

       

       

      病気になってからでは遅いし、

      頭痛や眠れないなど、なんとなく調子が悪い不調の状態も、

      そのまま放置していたらいつか病気になってしまいます。

       

       

      心と身体を整え、健康を維持するボディケアの役割りって実はものすごく大きいんです。

       

       

      自分や家族がこの先も楽しく健康的に生活していくためにも

       

      ぜひマイルームで定期的なケアをお願いしまっす!( `ー´)ノ

       

       

       

       

      岡崎のマッサージなら

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      2017.10.02 Monday

      優しさに甘えず、ちょっと甘えながら、今やれることを。

      0

        こんにちは!戸田敦士です。

         

         

        またまた食べてます。

        たびたび登場する「わっかさん」のどーなっつ。とても優しい味で美味しくて何度も何度も買いに行ってしまいます!

         

        ふれあいドーム岡崎内にあるお店です。野菜など買い物ついでにぜひぜひ立ち寄ってみてくださいね〜!

         

        あ、ちなみに僕はまだ1度も買いに行ったことがないんですけどね。笑( ˘ω˘ )

         

         

         

        負けませんよ〜


        隣の戸建て新築工事が着々と進み、連日大賑わいのリラクゼーションサロン マイルーム。

         

         

        上棟のスピード凄いですね・・・気付いたらあっという間に屋根まで付いてました!工作が苦手な僕にとって家づくりはもはや意味不明!どうやったらこんな建築物が作れるでしょう!?職人さんの経験・技術の素晴らしさ、すごいです!

         

        職人さんの技術力に感心しつつも、マイルームはリラクゼーションのお店、お客様はリラックスしに来るわけです。

        だからなるべく工事の音は無いほうがいいわけですが、まあそういう訳にもいきません。

         

        施術中もトントントンと音が聞こえてきます。

         

        「すみません、工事の音が・・・」とお声を掛けると、「全然気にしてないので大丈夫ですよ^^」と言っていただき、

         

        施術後に改めてお声を掛けると、「全然気になりませんでした^^」と笑顔で言っていただけます。

         

        とはいうもののやっぱり申し訳ない気持ちもありつつ、理解してもらえてることが嬉しくもあります。

         

         

        この現状は変えられないので、とにかく僕たちができることは工事の音にも負けない大きな癒しを提供し、来たことに満足してもらうこと。

         

        そのためにはお客様が「でもやっぱちょっとうるさかったな」と後で思わないぐらい頑張ることだと思うので、

        引き続きお客様の優しさに甘えず、時にはちょっと甘えながら(*''▽'')できることをしっかりやりたいと思います!!

         

        工事の音には負けません〜〜!

         

         

        さ、次はニュースレターだ。

         

         

         

        延長しまーーーす!

        マイルームの「読書の秋」イベント

         

        秋はこれから!!と、いう事で・・・

        10月31日までに、延長しまーーーーーす!!!

         

        ↓  ↓  ↓

         

        マイルームでちょっとした読書週間を作り、本好きのお客様には秋に読みたいおすすめの本を持ってきてもらい、共有したいな♪という思いから、読書の秋イベントを開催したいと思います!(´-`*)

        開催期間は9月23日(土)秋分の日〜9月30日(土)までの8日間 → 10月31日までに延長決定!

        期間中、“秋の夜長に読みたい”おすすめの本を持ってきていただいたお客様には施術を5分延長サービス(ほんのお気持ちです)と、おすすめの本を共有しましょう♪たくさんおもしろい本を知りたいです!

        条件:物語を楽しみたいので、ビジネス書や堅苦しい本は今回はなしで。小説やエッセイなどが嬉しいです(=゚ω゚)ノ(9/9のブログより抜粋)

         

         

         

         

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        2017.08.14 Monday

        左親指から伝わる感覚で、お疲れ具合を共有する

        0

          こんにちは!実は左利き、戸田敦士です。

           

          ハサミも当然左だよ

           

          昨日8月13日(日)は「左利きの日」だったようです。

           

          ここぞとばかりに気を大きく声を大にして言いたい。

           

          「ハサミ下手なんかじゃないぞ!」と(笑)

           

          左利きの人がハサミを持つ、包丁を持つ、周りの人たちは(ドキドキ・・・大丈夫かな・・・)と不安になるようです。

           

          案外大丈夫ですから(笑)温かく見守っていただければと思いますm(__)m

           

           

           

          左親指の感覚


          そんな左利きの僕ですが、施術中も左手が頑張ってくれてます。

           

          主に親指を使ってお身体をほぐしていくわけですが、押す力は右も左も変わりません。

           

          感覚のセンサーみたいなものが左の親指にあるのです。

           

          固さやコリ、温度を親指で感じながら、お疲れの部分は特に重点的に、

           

          じっくり、深く、ジワーっと、ゆっくり、早く、など、押し方を変えながら施術していきます。

           

          だから僕にとって左の親指はとくに大事で、絶対にケガなどできません!

           

          この感覚センサーは、なくてはならない大事な仕事道具なんです。

           

           

          施術中、左親指から伝わる感覚に神経を研ぎ澄ませ、皆さまの溜め込んだ疲れを癒していきますのでこれからもよろしくお願いします(・ω・)ノ

           

           

           

          あっ、言い忘れました。正直・・・ハサミちょっと下手ですね(笑)

           

           

          ではまた明日〜

           

           

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          お見逃しなく〜('◇')ゞ

           

           

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          よろしくお願い致しますm(__)m

          ※木曜日定休

           

           

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          2017.08.12 Saturday

          マイルーム通信8月号投函完了〜!手書きだからこその良さとは?

          0

            こんばんは!マイルーム出版編集長の戸田敦士です。

             

             

            8月号のマイルーム通信、やーーっと完成しました!!

             

             

            いつもより遅くなってしまいましたねm(__)m

             

            先ほどポストへ投函してきましたので、届くまでもう少しお待ちくださいね(^^)/楽しんでもらえたら嬉しいです♪

             

             

             

            もっと喜んでもらえるものを


            今回少し遅くなってしまったのは、「どんな内容がいいんだろう?」と悩んでいたからです。

             

            悩んでいる間に時間は過ぎ、のんびりした性格も相まってさらに遅く(笑)

             

            作るたび毎回思うんです。「このお便りって、貰って嬉しい内容になっているんだろうか?」ってことを。

             

            作る側の自己満足でなく、見る人が喜んでくれる、楽しい、役に立つお便りを。

             

            結局答えはわからず、時間が掛かった割には今月号はいつも通りの内容、構成となりました(笑)

             

            これだけSNSが発達した時代です。手元のスマホを操作して、FacebookやLINEを使えば無料で簡単に情報がお届けできます。

             

            そんな中、あえて紙で手書きでお届けする意味は?

             

            手書きだからこそできることは何なのか?

             

            そんなことを意識しながら今後ちょっとずつでもバージョンアップしていけたらいいなと思っています。

             

             

            とにかく!今月号も一生懸命作ったので楽しんでもらえたら最高に嬉しいです!(・ω・)ノ

             

             

            明日8月13日(日)は満席となりました。14日以降のご予約お待ちしてます。

             

            溜め込んだ疲れ取りますよーー( `ー´)ノ

             

            ではまた明日。

             

             

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            よろしくお願い致しますm(__)m

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