2019.02.12 Tuesday

特別な時間という贈り物。大切な人へのプレゼントに施術ギフト券はいかがですか?

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    こんにちは〜

    皆さん、岡崎にポーランド陶器の専門店があるのをご存知ですか?

     

    実はマイルームのすぐ近くにあるんです。

    ポーランド陶器ってとってもお洒落。

     

     

    可愛くてお洒落なお皿やカップを使えばなんだか食事や家カフェが楽しくなりますね♪

    店舗だけでなく通販サイトもありますよ。


    ポーランド陶器専門店『ツェラミカ』

    http://www.ceramika.jp/

    岡崎市羽根町池下48-1 ごらくHANE 1-D





    大切な人へのプレゼントに・・・


    今日は娘さんからのプレゼントで来店されたお客様がいました。

    「里帰り出産中お母さんにお世話になったので」と、

    以前ギフト券を購入していただいてたのです。


    お母様にはとても喜んでもらえほんとうによかった!

    ほっこりした気持ちになりました。


    大切な人へのプレゼントに特別な時間という贈り物もいいですね^^

    プレゼントに選んでもらえてうれしいです。



    各コース(60分、90分、120分)ギフト券取り扱ってます。

    購入は店頭になります。

     

    事前に連絡をいただけると嬉しいです。

    遠方に住んでいて来られない等事情のある方はお気軽にLINEやメールでご相談ください(^^)/

     

     

     

    冬季限定『足湯カフェ』やってます♨

    アロマオイル配合の足湯と、

    オリジナルブレンドハーブティーがセットになった

    オプションメニューです♪

    寒い日にほっこりいかがですか?

    ↓↓詳しくは↓↓

    https://myroom2016.com/info/2348106

     

     

     

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    2019.02.08 Friday

    マイケル孝行in南公園

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      こんにちは〜

      昨日はお休みありがとうございました。
      今日からまた1週間よろしくお願いします。

      ↓ご予約空き状況↓
      https://myroom2016.com/free/yoyaku

      タイミングが合えばぜひ!
      当日予約もOKです(^^)/


       

      南公園の梅まつり
       

      そんな昨日は
      20種類約200本の梅がある南公園をマイケルとお散歩





      咲き誇るのはもうちょと先かな?
      でも一部の梅はとても綺麗に咲いていました。

      その頃・・・


      マイケルは花よりも誰かの食べカス探しに忙しそうでした(笑)



      カモ見てると癒されて眠くなるーー


      午前中はランニング
      いつもより長い距離を走ってみた



      10キロが目標だったけど断念
      長い距離を走る脚力が全然できてない

      足にきてキツい!!

      ぼちぼち練習していこーっと


      そんなゆるやかで穏やかでハードな休日でした

       

       

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      2019.02.04 Monday

      いちばん効果のある疲労回復方法は?

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        こんにちは〜!戸田敦士です


        土日休みの方は今日からお仕事はじまってますね

        また一週間頑張りましょうね( `ー´)ノ



        ところで・・・
        月曜からさっそく疲れ溜めてませんか???


        そんな方はさらっと今日のブログを読んでみてくださいね




        疲労回復にいちばん効果的なのは?


        疲労回復にいちばん大切なことは睡眠です

        どんな食べ物や栄養ドリンクよりも

        「寝る」に勝る疲労回復方法はありません


        個人差はあるけれど

        最低6時間は寝てほしいなと思います


        仕事が忙しくてなかなか難しい方も多いと思うけど

        それではますます疲労が悪化してしまいます


        余った時間で寝るのではなく

        睡眠時間を先に確保してから残りの時間を過ごせたらいいですね(^-^)



        遅くまで無駄にスマホをいじってたり

        録画してあった番組を夜遅くまで見ていたりしてませんか?

        それが癒しになったり気分を良くするものであればたまにはいいと思いますが

        なるべく睡眠時間は削らないようにしてくださいね


        1日2日ぐらいの睡眠不足であればなんとかなりますが

        それが積み重なっていくと・・・

        気づかぬうちに疲労蓄積され

        疲労が抜けにくくなってしまいますからね


        毎日元気よく遊んで働くためにも健康的に過ごしましょ〜!



        君は寝すぎだよ(笑)

         

         

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        2019.02.02 Saturday

        今年もパリからやってくる!?マイルーム通信1・2月合併号

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          こんにちは!戸田敦士です


          そろそろお手元に届いたでしょうか?




          *マイルーム通信 1・2月合併号*


          2月からくっだらないバレンタインイベントはじまってます

          本場パリからATSUSHI TODAがやってくる!?

          体をケアしてスッキリしたあとは!

          魅惑のショコラティエの作るチョコレートもgetしていってくださいね〜!!

          2月中にご来店のお客様全員に手作りチョコレートをプレゼントさせていたたきます。

          いや、もらっていただきます!(笑)

           

          そうそう、

          この前のお休み

          竜美丘にある和泉屋さんの姉妹店

          おとぎの蔵 豆の樹さんへ行って来ましたよ〜


          話題のシュークリーム「いちごdeシュー」

          くだものごろごろ入った「よくばり大福」

          この季節といえば「いがまんじゅう」

          行くと絶対買っちゃう「どらやき」

          などなど購入


          さらに・・・イートインでおしることみたらしを

           


          走らねば(笑)


          本店の老舗な雰囲気も好きですが

          豆の樹さんのおとぎ話をコンセプトにした店内や商品も大好きです

          駐車場も広い


          また行こう(^-^)

           

           

           

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          2019.01.22 Tuesday

          走りました!!( `ー´)ノ〜第70回岡崎市民駅伝大会〜

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            こんにちは!戸田敦士です


            今日も一緒に出勤
            ポカポカ日向ぼっこしとります




            日曜日に行われた
            岡崎市民駅伝

            「enjoyランナーず」という
            中学校のときの駅伝部の先輩を中心としたチームで出場しました

            今年は1部4区4キロの区間を担当
            (美矢井橋らへん〜六名体育館)

            1キロ4分6秒ペースでへーこら走り切りました


            まだ元気だった頃(笑)



            3区から4区へのタスキ渡し
            (タスキ繋がった!!)

            個人のマラソン大会ではなくこれは駅伝

            チームに迷惑を掛けられないし
            タスキも途切れさせることなく繋げたい!

            だからガチです

            心臓バクバク!肺が限界!

            酸欠状態になりながら最後はほんと死ぬかと思いました(゚Д゚;)

            走り終わった後はとても見れたもんじゃない酷い顔でしたので
            載せられません(笑)


            今持てる力は出し切れたし
            観客の方の応援もとても力になりました

            楽しい駅伝大会でした(^O^)/

             

             

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